สิวอุดตัน คือ? เกิดจากอะไร พร้อมวิธีรักษาสิวอุดตันระยะยาว

หากพูดถึงปัญหาสิว หลายคนก็มักกังวลกับปัญหาสิวเรื้อรัง เพราะเป็นสิวที่เกิดขึ้นอยู่ซ้ำๆ และเป็นสิวหลายประเภทเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวผด สิวอักเสบ รวมถึงสิวอุดตันด้วยเช่นกัน ในบทความนี้ เรา Remede Wellness Clinic จะมาอธิบายปัญหาสิวอย่างหนึ่งนั่นก็คือสิวอุดตัน แล้ว สิวอุดตัน คืออะไร สิวอุดตันมีกี่ประเภท สิวอุดตัน เกิดจากอะไร สิวอุดตันขึ้นไม่หยุด ทำอย่างไร วิธีรักษาสิวอุดตัน แบบระยะยาว มีอะไรบ้าง?

สิวอุดตัน คืออะไร

สิวอุดตัน คือสิวประเภทหนึ่งที่ไม่เกิดการอักเสบ แต่จะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กๆ ขึ้นมาให้เห็นบนผิวหนัง ซึ่งมักจะเกิดจากการอุดตันและการสะสมของสิ่งต่างๆ เช่น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว สิ่งสกปรกและสิ่งตกค้าง อยู่ในรูขุมขน ทำให้ไขมันที่ทำให้ใบหน้ามีความชุ่มชื้นไม่สามารถระบายได้ออกมาเหมือนปกติจนทำให้เกิดการอุดตันอยู่ภายใน โดยทั่วไปแล้วจะเป็นแค่ตุ่มนูนๆ ออกมา ไม่มีอาการเจ็บ และอาจไม่มีหัวสิวออกมา หรืออาจมีสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำออกมาได้

สิวอุดตันมีกี่ประเภท

• สิวอุดตันหัวเปิดหรือสิวหัวดำ: เกิดจากการอุดตันที่อยู่ตื้นๆ ใกล้ผิวหนัง เมื่อสัมผัสกับอากาศ หัวสิวจะมีลักษณะเป็นหัวสีดำ มักจะเกิดจากการอุดตันของสิ่งต่างๆ เช่น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ขน และไขมัน อาจมีโอกาสเกิดการอักเสบได้หากมีการบีบหรือแกะแบบไม่มีอุปกรณ์ที่มีความสะอาด และอาจเป็นสิวที่คล้ายกับสิวเสี้ยนได้

• สิวอุดตันหัวปิดหรือสิวหัวขาว: เกิดจากการอุดตันที่อยู่ลึกลงไปใต้ผิวหนังมากกว่าสิวหัวดำ ทำให้ไม่สามารถมองเห็นหัวสิวได้ชัดเจน แต่จะรู้สึกเป็นตุ่มนูนเมื่อสัมผัส หากไม่ได้รับการดูแล ก็อาจพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบได้ด้วยเช่นกัน

• สิวอุดตันใต้ผิวหนังหรือสิวอุดตันไม่มีหัว: เป็นสิวอุดตันที่เล็กมากจนบางครั้งมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่สามารถพัฒนาไปเป็นสิวอุดตันชนิดอื่นได้ มักจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งสิวประเภทนี้สามารถหายเองได้โดยธรรมชาติ แต่ก็มีโอกาสเกิดเป็นสิวอักเสบได้เช่นกัน

สิวอุดตัน เกิดจากอะไร

สิวอุดตัน คือประเภทสิวอย่างหนึ่งที่มีสาเหตุการเกิดได้หลายปัจจัยค่ะ โดยสาเหตุส่วนใหญ่ที่พบได้บ่อย จะมีด้วยกันดังนี้

• การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว: โดยปกติแล้ว เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วจะมีการผลัดเปลี่ยนและหลุดลอกออกไปตามธรรมชาติ แต่บางครั้งกระบวนการนี้อาจผิดปกติ ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วไปจับตัวรวมกับน้ำมัน (sebum) และสิ่งสกปรกอื่นๆ อุดตันอยู่ในรูขุมขน

• ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไป: ต่อมไขมันใต้ผิวหนังมีหน้าที่ผลิตน้ำมัน (sebum) เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและปกป้องผิว แต่หากต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป น้ำมันส่วนเกินนี้ก็จะไปสะสมอยู่ในรูขุมขนและผสมปะปนกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เกิดการอุดตันได้ง่ายขึ้นค่ะ

• สิ่งสกปรกและมลภาวะ: ฝุ่นละออง ควัน คราบเครื่องสำอาง เหงื่อ และสิ่งสกปรกต่างๆ ในแต่ละวันสามารถเข้าไปสะสมและอุดตันรูขุมขนได้ และมักจะเกิดเมื่อมีการล้างหน้าที่ไม่สะอาด

• ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลง: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ที่เพิ่มขึ้นในช่วงวัยรุ่น หรือในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ก่อนมีประจำเดือน หรือตั้งครรภ์ สามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวอุดตันและสิวประเภทต่างๆ

• การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอาง: การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน เช่น ขี้ผึ้ง ซิลิโคน หรือสารเคมีบางอย่าง สามารถทำให้รูขุมขนอุดตันได้

• พฤติกรรมบางอย่างที่อาจส่งผลให้เกิดการอุดตัน เช่น

  • การล้างหน้าไม่สะอาด: ทำให้สิ่งสกปรกและเครื่องสำอางตกค้างอุดตันรูขุมขน

  • การสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ: การนำมือที่ไม่สะอาดไปจับ ลูบ หรือเท้าคางบนใบหน้าบ่อยๆ สามารถนำเชื้อโรคและสิ่งสกปรกไปสู่ผิวหน้าได้

  • การเสียดสีและการระคายเคือง: เช่น การใส่หน้ากากอนามัยเป็นเวลานาน การเสียดสีจากหมวก เสื้อผ้าที่รัดแน่น หรือการใช้ผ้าเช็ดตัวถูหน้าแรงๆ

  • การบีบ แกะสิว: อาจทำให้เกิดการอักเสบและกระตุ้นการเกิดสิวใหม่ เป็นสาเหตุของสิวประเภทอื่นได้เช่นกัน

  • ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ: ส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายและอาจกระตุ้นให้เกิดสิว

  • อาหาร: แม้จะไม่ใช่สาเหตุหลัก แต่ในบางรายพบว่าการรับประทานอาหารบางชนิด เช่น อาหารที่มีน้ำตาลสูง ไขมันสูง ของทอด ของมัน หรือผลิตภัณฑ์จากนมวัว อาจกระตุ้นการเกิดสิวได้

    
    

สิวอุดตันหายเองได้ไหม

สิวอุดตันบางชนิด สามารถหายไปเองได้ โดยเฉพาะสิวอุดตันขนาดเล็ก หรือสิวอุดตันที่เกิดจากการอุดตันที่ไม่รุนแรงนัก เช่น สิวอุดตันหัวขาวเล็กๆ ที่อาจหลุดออกไปเองเมื่อมีการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติเมื่อล้างหน้าและดูแลผิวอย่างถูกวิธี แต่ถ้าหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ก็อาจทำให้สิวอุดตันเกิดการอักเสบจนกลายเป็นสิวอักเสบได้ และสิวอุดตันหัวดำมักจะหลุดง่ายกว่าสิวอุดตันหัวขาว และขึ้นอยู่กับขนาดและความรุนแรงของสิวอุดตันด้วยเช่นกัน

สิวอุดตันขึ้นไม่หยุด ทำอย่างไรดี

สิวอุดตันขึ้นไม่หยุด ถ้าหากลองรักษาด้วยตัวเองแล้วก็ยังไม่หาย การเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะเป็นตัวเลือกที่สำคัญ เพื่อรักษาปัญหาสิวให้ได้อย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

การรักษาสิวอุดตัน ทำได้อย่างไรบ้าง

เพราะสิวอุดตัน คือปัญหาสิวที่หลายคนกังวล การรักษาสิวอุดตัน ทำได้อย่างไรบ้าง? วิธีต่างๆ จะมีด้วยกัน ดังนี้

1. การดูแลผิวประจำวัน

เป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในการป้องกันและรักษาสิวอุดตัน:

• ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด: ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง (เช้า-เย็น) ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว (pH Balance) และไม่ทำให้ผิวแห้งตึง หากแต่งหน้าควรใช้คลีนซิ่ง เช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดจดก่อนล้างหน้าด้วยโฟมหรือเจลล้างหน้า

• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non-comedogenic): ทั้งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมกันแดด และเครื่องสำอาง

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ: การสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด หรือการแกะ บีบสิวอุดตันเอง อาจทำให้เกิดการอักเสบและทิ้งรอยแผลเป็น

2. ยาทาภายนอก

ยาทาเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่แพทย์มักแนะนำเพื่อช่วยละลายการอุดตันและผลัดเซลล์ผิว:

• กลุ่มอนุพันธ์วิตามินเอ (Retinoids): เช่น Tretinoin (Retin-A, Retacnyl), Adapalene (Differin), Tazarotene เป็นยาที่ออกฤทธิ์โดยการปรับการผลัดเซลล์ผิวให้เป็นปกติ ลดการอุดตันในรูขุมขน และป้องกันการเกิดสิวใหม่

• กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid หรือ BHA): มีคุณสมบัติละลายไขมันและทำความสะอาดรูขุมขนได้ดี ช่วยผลัดเซลล์ผิว และลดการอุดตัน พบได้ในรูปแบบของเจล โลชั่น หรือโทนเนอร์

• กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid หรือ AHA): เป็นกรดผลไม้ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น และลดการอุดตัน

• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide - BP): แม้จะเน้นช่วยเรื่องสิวอักเสบ แต่ก็มีส่วนช่วยลดปริมาณเชื้อแบคทีเรีย P.acnes ซึ่งอาจกระตุ้นการอักเสบของสิวอุดตันได้ และช่วยผลัดเซลล์ผิวอ่อนๆ

3. การรักษาโดยแพทย์/ผู้เชี่ยวชาญ (Professional Treatments)

สำหรับสิวอุดตันที่รุนแรง หรือไม่ตอบสนองต่อการดูแลตัวเองและยาทา:

• การกดสิว: เป็นวิธีที่ช่วยกำจัดหัวสิวอุดตันออกได้อย่างรวดเร็ว โดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญจะใช้อุปกรณ์กดสิวที่ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างถูกวิธี เพื่อนำไขมันและสิ่งอุดตันออกจากรูขุมขน การกดสิวควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อป้องกันการอักเสบ การติดเชื้อ หรือการเกิดรอยแผลเป็น

• การใช้เลเซอร์: เช่น การใช้เทคโนโลยีเลเซอร์อย่าง AviClear Program ที่มุ่งเน้นรักษาปัญหาสิวจากสาเหตุ ลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน (Sebum) ที่เป็นสาเหตุของสิวอุดตันและสิวประเภทอื่นๆ และมีส่วนช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้อย่างปลอดภัยด้วยเช่นกัน

Remede Wellness Clinic ดูแลปัญหาสิวรอบด้าน

ปัญหาสิวอุดตัน คือปัญหาอย่างหนึ่งที่เราเชื่อว่ากวนใจใครหลายๆ คน ไม่ใช่แค่สิวอุดตัน สิวเสี้ยน สิวอักเสบ สิวประเภทต่างๆ ก็กวนใจเช่นกัน เรา Remede Wellness Clinic ช่วยดูแลปัญหาสิวต่างๆ ในระยะยาวและยั่งยืน เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน เราพร้อมให้คำปรึกษาค่ะ หากสนใจ สามารถติดต่อได้ที่

• เบอร์โทรศัพท์: 062-369-6491

• จองคิว: คลิกที่นี่

• ติดต่อผ่านไลน์ @remedeclinic

• โครงการ Prove พระราม 9 (ตรงข้าม The nine)⁠ มีที่จอดรถ⁠ และมีบริการรถรับ-ส่งจาก Airport Link รามคำแหง